普法:预防抑郁年轻化，家庭教育非常重要

本篇文章1178字，读完约3分钟

堂吉伟德

最近，国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务事业方案》规定，各高校和高等学校应把抑郁症筛查纳入学生健康诊断复印件，建立学生心理健康档案，判断学生心理健康状况，评价结果对异常学生给予重要关注 为了使青少年心理更健康，北京大学第六医院相关教授建议，家长必须从小培养孩子的独立自主能力，训练与同年龄段交往的能力，把孩子从家里引来，认知社会。 另外，训练孩子的自律能力，他学会管理自己的时间，并不是一切都是为他安排的。

抑郁症是躁郁症的发作形式，年轻人精神恍惚，容易发脾气，烦躁，观察力不集中，学习没意思，对生活失去信心。 重者讨厌人群，厌烦地生活有轻浮的倾向。

根据世界卫生组织的统计，预计现在世界范围内有3亿多人患有抑郁症。 另外，现在中国的泛抑郁人数已经达到数千万人，但其中只有10%左右的患者接受过正规治疗。 随着患者的增加，抑郁症成为社会负担，不仅会带来难以明确的风险和风险，还会在一定程度上增加医疗负担。

对抑郁症的认识需要时间和过程。 随着抑郁症神秘的面纱的不断暴露，迄今为止很多认识上的不足已经凸显出来。 比如医学界认为，孩子和青少年不会得抑郁症，抑郁症只是成人的专利。 另外，由于抑郁认定标准的掌握不准确，相关机构在诊断和治疗方面有些误解，未能对疾病进行及时、有效和科学的干预。 关于抑郁症与教育的关系，没有更明确的认知和定义，包括“预防抑郁症从娃娃中抓住”，无法转化为一致的行动。

抑郁作为心理障碍疾病之一，与个人对压力的耐性变差、对压力的妙招不足等有关。 青少年处于生理、心理发育的关键时期，与成人相比，青少年得抑郁症后的症状、风险等有很多不明确性。

出现相关症状和得抑郁症不一样，但外部紧急性压力导致的抑郁情绪，如果长时间不被释放的话就有生病的风险。 从一点调查样本来看，国内抑郁症患者群体呈现低龄化趋势的一个非常健康的因素是，许多家庭教育没有给青少年足够的独立成长空间，因此他们在自我选择和家长决定之间发生冲突时，情绪发生了很大的变化

另外，在孩子不能长时间自主决策的情况下，独立的想法容易被父母过度干涉，产生逆心理，选择极端的方法抵抗父母和学校，让长时间停留的感情在某一瞬间失控。 如果父母可以尊重孩子的独立性和自主性，教育方法也是诱惑、协商、相互协商式的话，孩子的感情会变得更积极乐观，心理健康的指数也会变高，抑郁的可能性也会变低。

教育方法的好坏与被教育者的身心健康密切相关。 正如专家建议的那样，父母不要剥夺孩子独立自主成长的机会，而是要孩子自主安排学习计划，规划人生理想，管理控制时间，给他们对生活的理解和感悟，使他们慢慢成长。

探索抑郁症的防治是系统工程，全社会的共同参与是必不可少的。 科学预防离不开科学的做法和体系，通过从家庭教育中优化教育方法，从细节中保护孩子的成长，“以防止为主”的体系建设将更加巩固。

标题：普法:预防抑郁年轻化，家庭教育非常重要    地址：http://www.shuiyihui.cn/pf/2020/1229/20541.html