热点:高血压患者莫随意进补

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原标题:高血压患者不能随便补充

人参鹿茸……药店最受瞩目的海报和陈列品，很多都和补药有关。 上了年纪的朋友聚集在一起谈论养生，很多时候都是“吃什么才能弥补身体”。 很多人想办法弥补，但真的需要所有人，适合弥补吗？

目前我国约有2亿高血压患者。 美国心脏学会的新版美国高血压指南中高血压标准超过10毫米汞柱，即超过130/80的是高血压。 目前国内还没有接受这个标准，根据这个标准，国内高血压患者达到5亿人。 广州中医药大学第一附属医院的心血管科副教授、医学博士彭锐指出，这样大规模的高血压群，大部分不适合服用补益类中药。

另外，我注意到最近去医院就诊的高血压患者增加，分解原因与最近的两个因素有关。

高血压患者多不适合补缺

出门时，高血压等患者经常问彭锐。 “先生，吃了什么就修好吧？ ”。 到了这个时候，彭锐认真地对他们说:你们的体质，随便弥补是个问题。

“高血压患者的证型大多是阴虚火旺、肝肾阴虚、肝阳上癫痫类型，吃人参、党参、鹿茸、黄芪等补益气血的中药材“补药”不仅对病情无益，而且火上浇油，有可能诱发血压上升和心脑血管事故。 ”彭锐表示，中医有补气作用的食物、草药，大多有升压效果。 事实上，高血压患者本身很少属于气虚阳虚型。 对于本身肥胖和高血压的患者来说，“与其使用‘补’法，不如使用‘泻’”。

通常，天麻、女贞子、旱莲草等滋养肝肾的中药材适合高血压患者的身体状况管理。 高血压患者春天可以服用天麻煮鱼头汤、土茯苓煮甲鱼汤等，观察不要太咸。 但是他还是建议咨询中医，根据个人的体质和病情选择。

最近高血压患者的血压变动很大

彭锐表示，最近一个多月来医院心血管科就诊的高血压患者继续处于高位。 他分解了，这和两个因素的叠加效应有关。

一是上个时期的春节期间，很多人饮食生活节奏失常，对高血压患者危害特别大。 “迄今为止我们说了‘入补’，其实高血压患者最好的‘入补’做法是闭上嘴，伸开腿，心理上让自己压力大。 他指出，每周进行4次40分钟以上的有氧运动，可以长时间降低血压10~20毫米汞柱。 如果停止运动一周以上，需要注意血压恢复到以前的水平以上。

另一方面，现在很多人，特别是年轻的高血压患者，都是在长时间的慢性压力下出生的。 这是因为你必须为自己做心理适应。

定期服用降血压的药也是控制血压的关键。 “有些高血压患者，吃药有随便的事，所以对医生说‘医生，开药给我降低血压’。 但是，实际上服用降压药的目的并不单纯是为了降低血压，而是为了在5年、10年后预防中风、心肌梗塞等心血管事故。 ”彭锐说。 目前有5种降压药，各有不同的适应组，需要表现医生的详细信息和其他并发症、生活习惯等。

例如，并发痛风的患者不能并用利尿剂，肾动脉狭窄的患者不能并用arb (血管紧张素受体阻断剂)和acei (血管紧张素转换酶抑制剂)。 一些降压药的并用可以减少副作用提高疗效。 例如，ccb (钙离子拮抗剂) +arb (血管紧张素受体阻断剂)、ccb (钙离子拮抗剂) +利尿剂等。 一般人的血压早上最高，所以经常在早上服用降压药，对于夜班和昼夜黑白颠倒的高血压患者来说，血压的高峰有可能在傍晚出现。 这需要全天候监测血压，同时医生评估服药的时机。

天气冷暖不定血管压力“山大”

最近高血压患者就诊增加的另一个因素与春季冷暖不定的天气有关。 彭锐说，人体血管也遵循“热膨胀收缩”的原理，气温下降时周围的血管收缩，血流阻力增加，血压也上升。 这个冬天和夏天，同一个体的血压可能和20毫米汞柱不同，但现在广州昼夜温差大，老年人血管弹性功能下降，也容易产生大的血压变动。

彭锐建议高血压患者最近应该密切监测血压，如有不良应立即就医。

随着天气变暖，病毒也会再次活跃。 彭锐警告说，高血压患者必须特别观察流感的预防。 “感染流感后，血压上升，心率上升，心脏负荷增加，有可能使基础性疾病恶化。 另外，病毒感染也有可能并发细菌感染，老年人自身的免疫力不太容易抵抗。 ”。 感冒后服用中药时，有必要区别感冒症状是冷像还是热像。 如果是害怕寒冷感到寒冷或流鼻涕等寒像表现的话，可以服用温性的中药。 不适合服用维c银翘片等清热解毒类感冒药。 (记者吴仞)

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