热读:关于喝水的讲究，这些都讲错了

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水是生命之源，人体内的水分约占体重的65%。 没有水，食物中的营养就不能被吸收，废弃物不能排出体外，药物不能到达作用的部位。 水和人的关系这么密切，饮用水对人的健康和快速发展当然很重要。

获得安全饮用水是人类生存的基本诉求，但6小时以上不能加水饮用，把瓶装水放在行李箱里晒黑会得癌症，热水很冷，不能给孩子喝……这是真的吗？ 一起弄清真相吧。

热水不能给孩子喝冷水吗？

在热水中加入一点凉水给孩子喝的方法，因为凉水中含有很多杂质和细菌，所以被认为是非常不理想的。 这里凉水具体是指什么种类的水？ 冷水热水和质量合格的瓶装水和桶装水经过灭菌消毒的过程，本身是安全的，和热水在一起也没有健康上的问题。

喝放置6小时以上的水拉肚子吗？

水放置多久会变质？ 没有一定的时间。 放热水的保质期受放热水容器的清洁和保温程度、保管环境温度的高低、是否盖上盖子留下、容器的密封性等很多客观因素的影响。 所以“把水放置6小时以上就不能喝了”是不正确的。

煮沸的水中有亚硝酸，喝了会中毒吗？

亚硝酸实际上是亚硝酸盐，是含有亚硝酸根的无机化合物的总称，对人体有毒性。 我国生活饮用水卫生标准规定，对亚硝酸盐的规定不得超过1毫克/升。 实验表明，即使沸腾20次，亚硝酸盐的含量也远远低于国家标准的上限值。

瓶装水进入车内晒黑会得癌症吗？

现在市面上用来装饮用水的塑料瓶，大多是用聚对苯二甲酸乙二醇酯( pet )制作的，通常不添加增塑剂，温度低于120℃时就足够安全了。 即使在炎热的夏天，晒下来的车内温度也会上升，不会达到120℃。 因此，如果购买正规制造商生产的合格饮用水，水源和塑料瓶达到国家标准的话，就不用担心晒黑后会释放癌症物质。

弱碱性水对健康有益吗？

国家制定饮用水的ph标准是为了管道运输，与健康无关。 我国的生活饮用水指标中确实有ph值的项目，范围是6.5—8.5，但这不是健康指标，主要是为了防止金属管道被ph值低的液体腐蚀。

长时间喝纯水会变成酸性体质吗？

在人类生命活动的过程中，体内含有酸性代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱产物是不可或缺的。 但是人体自身的调节系统可以进行酸碱平衡，摄取的纯水中酸碱物质的含量实际上非常低。 因此，饮用纯水不能改变人体的酸碱度，正常生物体体液的酸碱度总是稳定在一定范围内。

来自家庭臭氧水机制的臭氧水能治病吗？ [/s2/]

水主要由氢和氧构成，怎么解决也不能具有特殊的疗效。 即使用少量的制水机可以激活水分子，起到提高溶解性的作用，但现在也没有任何实验能说明其效果。 家用臭氧机生产的臭氧水一般被用作消毒水。 臭氧是很强的氧化物，长时间喝这种水可能会对口腔和胃肠粘膜造成损伤。 另外，会降低人体的免疫力，加速老化。

(资料来源:科普中国)

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